大家好，我是老愚，一位即将步入 50 岁门槛的后端程序员。在服务端开发领域摸爬滚打多年，积累了颇为丰富的专业经验，勉强能算得上是个业内专家。回想起 30 年前，中专毕业后自学编程，自那时起，钻研技术、攻克一道道程序难题，便成了我的一大乐趣，而编程开发技术，也成了支撑我在这世间安身立命的根本。时光飞逝，转眼间时间就来到了在 2025 年春节前夕，我的职业生涯迎来了一场巨大转折。

一、加班到高血压，反而成了 ‘末位’”

2025 年 1 月，春节的前夕，我被部门领导以 “末位淘汰” 为由辞退。回想起过去一年，加班加点是常态，分配的各项任务我都拼尽全力完成，可最终绩效却被评为 C。这一结果犹如一盆冷水，浇灭了我对这份工作的所有热情与期待，满心只剩沮丧，加班到高血压，反而成了 ‘末位’？”。程序员的中年危机，不是技术落后，而是被当作成本砍掉。按同事的说法，不是你不好，而是新人更有性价比。就这样，在春节的喜庆氛围即将到来之际，我却不得不匆匆告别了工作多年、挥洒无数汗水的地方。

其实，作为一名 “超大龄程序员”，我心里清楚，失业的风险就像悬在头顶的达摩克利斯之剑，虽然没想到它会在这个时候落下。但为了应对可能到来的失业窘境，我也一直在做准备，比如 40 岁从一线城市搬家到一个三线城市生活，坚持量入为出的生活理念，坚决避免过度负债，杜绝超前消费，尽可能地多储蓄。所以，当真正面对离职时，我没有像电影《逆行人生》里的主角那般戏剧性地崩溃。说起来，我也算是搭上了国家高速发展的顺风车，虽然没有实现财务自由，但车房都有，虽然可能为了传播效果，最好把自己的遭遇写的悲催一些，但老愚是个本分人，写这些的目的虽然也是为了营销自己，但是违背本心的事情不去做。公司按规定给了我 N+1 的离职补偿，再加上过去积攒的积蓄，一段时间内，家庭的日常开销倒是不用太过担忧，没有必要过度悲情。

换个角度看，凡事皆有两面性。离职这件事，虽让我郁闷了好一阵子，但正所谓 “塞翁失马，焉知非福”。上帝在关上这扇门的同时，也为我打开了几扇新的窗：

健康优先：2024 年底的体检结果给我敲响了警钟，我患上了高血压，往后得长期服药控制。高强度、高压力的工作对我而言，已经是健康的 “大敌”。离职后，我终于有了时间可以投入到锻炼身体中，慢慢调养之前过度透支的身体。每天清晨，我可以在海边悠闲地慢跑，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光洒在身上的温暖，不必为工作中的各种问题而烦恼焦虑。坚持下去，或许以后高血压可以不用药物控制了也说不定。

自由职业的憧憬：我一直对自由职业充满向往，那些独立软件开发者，能自由掌控时间，按照自己的节奏生活，多惬意啊。现在，我也有机会尝试这种自由的生活方式了，彻底摆脱打工的束缚，重新找回生活的主导权，做个自由人。

陪伴家人：曾经工作太忙，忙到忽略了家人。就算节假日，也只想瘫着休息，很少有精力带小朋友去旅游。如今时间充裕了，我打算好好规划一个暑假的长途自驾游，弥补这些年错过的陪伴时光。

学习的时间：我对各种技术原理一直兴趣浓厚，尤其是当下火爆的大模型，更是让我着迷。过去被工作追着跑，根本没时间深入学习研究，现在终于能把这事提上日程了。

二、存款够活 5 年，没有近忧，但我还是焦虑

在确定要离职的那段日子里，焦虑如影随形，各种担忧一股脑地涌来：到 63 岁退休年龄还有 15 年，要是积蓄花光了，还没找到新的收入来源可怎么办？万一我或者家人生了大病，高昂的医疗费用又该如何承担？孩子的兴趣班费用那么高，要不要先停了？这些问题就像沉甸甸的石头，压得我有些喘不过气来。

过去，我的工资是家里的主要经济支柱，如今这根 “顶梁柱” 突然断了，仅靠积蓄坐吃山空，显然不是长久之计。再看看当下国内的就业形势，本就严峻，像我这样的超高龄程序员，想要重新找一份合适的工作，恐怕难如登天，大概率只能另谋出路，可未来究竟该走向何方，我满心迷茫。

但后来我也想明白了，不必为还没有发生，或者根本不会发生的事情过度焦虑，努力过好现在的每一天，为今天而努力。不过，我决定把这段经历记录下来，以后每周更新自己的谋生动态。说不定我的这些经历，能给后来者提供一些经验教训，帮大家更好地应对中年危机。毕竟，中年这个阶段，就像人生路上的一道坎，难熬却也充满可能，或许正是这种困境，能激发出我们未曾发现的潜力。49 岁失业不可怕，可怕的是看不到希望，没有方向。

春节期间，我静下心来，根据自己的情况，仔细分析了几种可能的收入途径，根据可行性大概分四类：

一、概率比较低的方向

（1）重新找工作 坐班工作：从网上目前的各种信息来看，成功的几率微乎其微，目前暂时不考虑了。

远程工作：我关注了不少远程职位的招聘信息，发现目前全栈、前端、Web3 等岗位的招聘需求相对多一些。不过，大部分岗位依旧要求全职工作 8 小时，只是工作地点从办公室变成了家里。可以投递简历试试，但我并没有优势。

（2）铁人三项，吉祥三宝 这是实在没办法才会考虑的选项。目前存款还能维持生活，要是未来实在没有其他办法，或许只能走上这条路。

（3）外包

多年打工，我缺少接包渠道，最近这些年的 “螺丝工作”，让我只熟悉自己公司的业务线。而且外包工作强度通常很大，以我现在的身体状况，恐怕难以承受。

二、近期可以马上实施的方向

-（1）翻新旧房，收取租金

有套老房子，墙皮都脱落了，瓷砖脏的看不出原色，衣柜陈旧，我打算 2 月自己动手翻新一下，然后租出去，多少能补贴点家用。但现在还在纠结是长租划算，还是把它打造成特色民宿出租。不过民宿要处理的事情太多，我怕自己精力有限搞不好。

-（2）小学生编程培训班

我自己有两个小学三年级的孩子，正打算教他们编程。而且家附近就有一所小学，我便想着能不能开一个小学生编程兴趣班。小朋友 16:30 放学后就能来学习，还能解决家长下班晚、孩子无人接送，需要找托管班的问题。初步计划是 1-3 年级学生教 Scratch，4-6 年级学生教 Python，走升学竞赛路线的还得学 C++，不过竞赛培训需要老师有资质，我目前还达不到。

我打算上半年这个学期，从免费教朋友，邻居的小朋友开始，准备课件，锻炼自己给小朋友的讲课能力，下半年小学开学再正式开班。

三、需要长期投入，短期大概率没有收益的方向

（1）自媒体 这是个可以尝试的方向，但在我没摸清门道之前，还不能把它当作主业。做自媒体，得持续输出优质内容，还得掌握一定的运营技巧，对我来说，是个不小的挑战。

（2）开发独立软件 这是我一直以来的梦想之一。看到像道哥这样的先行者，通过独立软件开发实现年入 20 万元左右，还能兼顾生活与家庭，我深受鼓舞。但我的工作经验大多集中在后端，虽说现在有 AI 技术助力，前端开发或许不是大问题，可我目前还没有具体的项目思路。开发独立软件，从市场需求调研、功能设计，到后期推广运营，每一步都不容易，难度着实不小。

（3）开发独立游戏 这个方向的难度可能比开发独立软件更大，需要学习的东西太多了，像游戏引擎、游戏策划等。不过，这不妨作为一个怀揣的梦想去尝试，说不定哪天就能做出一款爆款小游戏。

（4）写小说 写小说是我儿时就有的梦想，现在也可以重拾起来试试。但网络小说要求日更 5000 字，难度极大，就算有 AI 辅助，也不是件轻松的事。而且写小说，文学功底和创意缺一不可，我还得在这方面多多努力。

四、风险很大，收益很高的投资方向

投资股票，期货，加密货币

这是个充满巨大矛盾点的方向，风浪越大，鱼越贵，一方面是只有拿闲钱去投资才不会对生活造成风险，但是靠工资生存的我们，哪里又有什么真正的闲钱呢？

拿很小的一笔钱去搏一搏可以，但是本金小，收益就小，无法根本上改变生活。拿全部身家去赌，那就很可能汽车变单车，一蹶不振是大概率事件。

老愚比较保守，完美的错过了比特币等各种加密货币，虽然买了一些股票，但是赔多赚少，过去工作繁忙，也没有什么精力去分析市场。

但是投资这个方向也不能完全放弃，毕竟钱生钱是大家最梦想的收入来源，老愚现在也没有好的思路，等后面学习到有心得了再说吧。

四、30 天重启行动，开始技术人的 Plan B

春节假期转瞬即逝，是时候开启具体行动了。虽说现在成了自由人，可真正能自由支配的时间其实还真不多。

（一）失业救济金申领，办理灵活就业社保缴纳 这事得等公司完成减员，目前看微信小程序里就能申请失业救济金，不过灵活就业社保好像还得去办事大厅办理。

（二）翻新旧房子，准备出租 买了腻子，各种改色漆，还有一些工具，准备这个 2 月把它翻新完。

（三）小学生编程培训班 春节期间已经给自家两个娃上了几节 Scratch 编程课，还找了几个同事朋友家想学编程的孩子，准备开学就开始给他们上 Scratch 编程课。

2 月开学前要备课，购置硬件设备，比如给小朋友们用的电脑，初步打算买小米的笔记本；演示用的大屏电视，也买小米的，一台 65 寸的目前应该够用了；还有上课的桌椅。

（四）自媒体 开始撰写《49 岁程序员重启人生记》，准备在公众号 “老愚寻光杂记”，稀土掘金和今日头条个人账号上发布，算是一种个人营销吧，自媒体的开篇，欢迎大家点赞关注。

（五）独立软件开发或独立游戏 目前还毫无头绪，先放一放，等有了灵感再说。

（六）写小说 有了点思路，但实在抽不出时间写，再琢磨琢磨吧。

（七）学习大模型 每天晚上都要安排时间学习，紧跟技术潮流。

（八）错峰旅游 春节没出门，2 月正好错峰带小朋友出去玩玩，人少不拥挤，价格也更实惠。

（九）投资 准备把一直亏损的那些股票基金逐步清仓，先止损，再看看要不要投资一些能稳定分红的银行股。