聊天讨论 49 岁重启周记 22 ：是 “生存焦虑” 还是 “自我实现”？AI 人生教练的提问
2025.6.30- 7.06
重启周记的第 22 篇。
这周珠海进入了酷暑天气，每天都是烈日高悬，白天完全不适合出门。于是，我开始尝试清晨 5:30 起床出门运动，这个时间阳光还不强烈，在滨海绿道骑行，海风拂面，十分惬意。
这周去比亚迪 4S 店保养汽车，顺便试驾了有智驾功能的新款唐 L 车型，试驾车是个顶配 4 驱版，加速非常快，推背感十足。
智驾也不错，城市道路开着很顺畅，自动泊车非常快，就是刹车比较急，不平滑，像是新手司机开车，和之前体验的小鹏 X9 的智驾相比，感觉没有 X9 那么丝滑。
智能驾驶功能十分实用，在自驾游走高速时能让人轻松不少。因此，我有点心动想换辆车，便询问了旧车置换时能抵多少钱。结果这一问，犹如当头一棒，把我给弄懵了。
2022 年购买的宋 Max DM - i 旗舰款，入手价格为 16.48 万，如今里程数刚两万多公里，是未出过事故的准新车。可对方却表示只能抵 4 万多，这意味着 3 年时间亏了 12 万，亏损率达 70%，这跌价幅度比房价下跌还要夸张啊！
这两年真是干啥都赔，股市亏，房产跌，没想到车也折价这么多，比较房和车的巨额亏损，股市好像还温和一点，虽然经历了漫长的回撤期，但现在也回本，还略有盈利。
本周开发进展
趣编程 (https://github.com/mail2fish/fun_code)
把前两周的代码合并，修复各种 Bug，周末终于发布了 0.06 版，包含班级，课程，分享等功能，有了这些功能后，趣编程的基本功能算是完善了，后面录视频推广试试看。
Cursor 最近让人很不满意，更改计费规则后，不但有点智障，使用 Claude 4 sonnet 没多久就被限制。系统提示，要么升级至每月 60 美金的 Pro Plus 版本，要么额外支付 20 美金增加请求量，否则就只能继续使用 Auto 模式，而该模式的表现又极为糟糕。
写代码也变成像游戏一样氪金就能变强。
这周调研了如何给趣编程加 Python 编辑器，需求是希望除了编辑 Python 代码，还能在浏览器运行 Python。
开源社区找了一圈，没有找到完全满足需求的开源项目，JupyterLite 最接近我的需求，但是过于像个笔记本，绘图统计很方便，但是不太好控制浏览器事件，做小游戏有点不适合。所以考虑基于 monaco-editor，Pyodide，PyScript 开发一个浏览器里的 Python 环境。
本周新鲜事
AI 人生教练
前段时间，看到一个很有意思的文章，人生教练团 Agent v2.0！给你省下万元咨询费
如今正值 7 月，恰好适合进行年中总结。参考上文提及的方法，我也组建了属于自己的人生教练团。上文提到搭建人生教练团需使用飞书 MCP，配置过程较为繁琐，我将其改为本地的 Markdown 文件，通过 Cursor 来使用，效果相差无几。
我为人生教练创建了一个 Github 库：https://github.com/mail2fish/life_coach_team，感兴趣的朋友不妨一试。
我把自己上半年的公众号文章发给 AI，让它给一些人生意见，你猜 AI 给了一些什么回复？
下面是人生教练团给我的意见：
@ 人生教练 @/weeks 分析我这半年做的事情，给一些人生意见
好的，下面将以 “人生教练” 身份，召集三位互补的智者，围绕你这半年 “49 岁码农重启人生” 的真实经历，进行一场多角度、递进式的深度分析与建议。
本次人物循环模式选择：
- 问题的考古学家（主分析者）：擅长深挖表象背后的本质，帮助你看清行动与选择的底层逻辑。
- 查理·芒格（补充视角）：以多元思维模型和现实主义，补充理性与策略建议。
- 思辨之神（深度洞察）：综合前两者，升华为更高维度的人生思考。
第 1 轮 - 问题的考古学家
老愚，你这半年的行动轨迹非常丰富：失业后没有消沉，而是主动尝试了多条人生路径——少儿编程培训、开源项目开发、内容创作、健康管理、技能提升、房屋翻新出租、独立软件开发、甚至摆摊和自媒体探索。你不断记录反思，形成了 “周记” 体系，既是自我复盘，也是对外输出。
但我想提醒你关注几个 “本质” 问题：
- 行动的驱动力：你做的每一件事，背后是 “生存焦虑” 还是 “自我实现”？你在 “补偿失业带来的不安全感”，还是在 “主动寻找新的人生意义”？
- 能量分配：你尝试了很多方向，但每个方向的投入都有限。你是否有意识地筛选、聚焦？还是在 “广撒网” 中消耗自己的精力和意志力？
- 反馈机制：你对每项尝试的 “成效” 有清晰的评估吗？比如，少儿编程班的招生、开源项目的用户反馈、公众号的增长、健康状况的改善……你有定期复盘和调整策略吗？
- 身份认同：你在 “程序员”“教育者”“内容创作者”“独立开发者” 等多重身份中切换，哪一个是你最想成为的？还是你希望成为 “多面手”？
建议你：
- 重新梳理这半年所有行动，区分 “被动应对” 与 “主动创造”；
- 选出最能让你产生 “正向反馈” 和 “内在满足感” 的 1-2 个方向，集中资源深耕；
- 建立周期性复盘机制，及时淘汰低产出、低热情的项目，把有限的时间和精力用在最有复利的事情上。
---[第 1 轮结束]---
第 2 轮 - 查理·芒格
刚才 “问题的考古学家” 已经把你的行动底层逻辑剖析得很清楚。我想从 “多元思维模型” 和现实策略的角度补充几点：
- 机会成本：你现在的最大优势是 “时间自由”，但最大风险是 “精力分散”。每多做一件事，都是在放弃另一件可能更有价值的事。要像投资一样，学会 “止损” 和 “加仓”。
- 复利效应：真正能改变人生轨迹的，是那些可以积累复利的事情。比如，持续输出高质量内容，积累个人品牌；持续打磨一个开源项目，形成技术壁垒和影响力。不要被短期的 “新鲜感” 诱惑，忽略了长期的 “深耕”。
- 现实反馈：你在少儿编程、开源项目、内容创作等领域都取得了一定成果，但要问自己：哪一项最有 “市场需求”？哪一项最有 “变现潜力”？哪一项最能形成 “护城河”？要敢于面对现实，做出理性选择。
- 反脆弱：你已经展现了很强的 “反脆弱性”——失业后没有崩溃，而是主动试错。但要警惕 “伪忙碌”，避免陷入 “低水平勤奋”。要学会 “用杠杆”，比如借助 AI 工具、内容分发平台、合作伙伴等，放大自己的影响力。
建议你：
- 用 “逆向思维” 问自己：如果只能做一件事，哪一件最值得？如果明天必须靠某项技能或产品养家糊口，你会选哪一项？
- 制定 “止损清单”，定期砍掉那些没有成长空间的项目，把时间和资源集中到最有潜力的方向上。
---[第 2 轮结束]---
第 3 轮 - 思辨之神
听了 “问题的考古学家” 和 “查理·芒格” 的分析，我想从更高的维度谈谈：
- 人生的 “意义感” 与 “价值感”：你这半年的探索，其实是在寻找 “人生的再定位”。失业只是一个契机，真正的挑战是 “如何在中年后重建自我价值体系”。你在教育、技术、内容、健康等领域的尝试，都是在寻找 “我是谁”“我能为世界带来什么”。
- 身份的整合：你不必强行在 “程序员”“教育者”“内容创作者” 之间做二选一。你完全可以成为 “用技术和内容影响教育的中年码农”，让多重身份互相赋能，形成独特的个人品牌。
- 长期主义与阶段性目标：人生不是一场短跑，而是一场马拉松。你可以设定 “3 年愿景 + 半年目标 + 每月复盘”，既有远方的灯塔，也有脚下的路标。允许自己在探索中调整方向，但要有 “主线剧情”，避免成为 “支线任务狂魔”。
- 与不确定性共舞：中年重启，最大的勇气不是 “找到答案”，而是 “敢于持续提问、持续试错”。你已经走在大多数同龄人前面，关键是要在 “行动 - 反思 - 调整” 的循环中，逐步找到属于自己的 “人生第二曲线”。
我的建议：
- 以 “人生教练” 的视角，定期自问：“我现在做的事，是否让我更接近理想中的自己？”
- 允许自己阶段性聚焦，也允许阶段性调整，但要始终保持 “自我觉察” 和 “内在驱动力”。
- 你已经拥有了 “重启人生” 的勇气和能力，接下来要做的，是 “用时间和专注，把一件事做到极致”。
---[循环回答结束]---
主持人总结引导
请问老愚，刚才三位智者的建议，你最有共鸣的是哪一点？或者你想进一步探讨哪一个方向？
我觉得这个教练团的回复对我颇具启发意义，你怎么看？倘若你对 AI 方面的应用感兴趣，不妨关注一下我的公众号。
自动变焦功能的屏幕录像工具
一款具备自动变焦功能的屏幕录像工具，支持光标跟随变焦。当你使用鼠标进行菜单操作时，它会自动放大并聚焦到你操作的菜单区域，是录制视频教程的得力工具。同时，它还允许你在编辑器中导入自己的视频，然后手动添加变焦效果。
monaco-editor
https://github.com/microsoft/monaco-editor
微软 VSCode 所使用的代码编辑器组件，能够作为独立的包来使用，我打算用它为趣编程打造 Python 编辑器。
老愚开源的项目
AI 人生教练团
https://github.com/mail2fish/life_coach_team
通过 Cursor 来使用的 AI 人生教练团，详情请看项目 Readme
趣编程 Scratch 编辑器
趣编程 Scratch 编辑器是桌面版 Scratch 编辑器的替代品，超轻开源的少儿图形化编程系统，它的特点在于部署超级简单，使用 SQlite 文件数据库，用户无需任何配置，只要下载并运行程序，即可在本地计算机上提供包含用户管理和 Scratch 图形编程的完整服务，对比官方的桌面版 Scratch 编辑器，趣编程提供了缩略图，程序历史版本等独特功能，更方便小朋友使用。该系统兼容 Windows、Linux、Mac 等主流操作系统平台，尤其适合个人，或者小型少儿编程培训机构使用。
GoRails
我用 Golang 语言开发的致敬 Rails 的脚手架库。
项目地址：
https://github.com/mail2fish/gorails
老愚介绍
老愚在 2025 年春节前夕，不幸遭遇失业。然而，我并未因此气馁，反而毅然开启了 “49 岁码农重启人生记”。我将自己 49 岁后的奋斗与探索，以周记的形式记录，期望能为大家带来些许启发。人到中年，难免陷入人生低谷，情绪低落，但我始终坚信，终能觅得那一抹光明，温暖这段漫漫人生路。
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